5 Resep Minuman Segar Khas Nusantara yang Siap Menemani Saat Dingin Maupun Panas, Mantap dan Mudah Dibuat!

Hei, kamukah itu yang siang-siang begini masih sibuk googling mencari tahu resep es teler? Memang, es teler adalah salah satu minuman paling segar dan selalu siap meredakan dahaga di kala panas. Nah, kamu yang penasaran dengan resep es teler segar bisa membacanya dengan mengklik tautan berikut ini: https://review.bukalapak.com/food/resep-es-teler-segar-ini-bisa-jadi-dessert-favorit-satu-rumah-41188.

Nah, jika ingin mencoba membuat minuman segar yang lainnya, saatnya kamu mencoba membuat minuman khas Nusantara. Jangan salah, tak hanya makanan khas, hampir setiap daerah di Nusantara juga punya minuman khasnya tersendiri yang punya rasa istimewa dan tak tertandingi dan siap menemani di saat dingin maupun panas. Yuk, coba cek 5 resep minuman segar khas Nusantara berikut ini.

1. Bajigur
Seperti dilansir di laman Bp-Guide, bajigur merupakan minuman penghangat badan khas Sunda yang sangat cocok diminum saat suaca dingin. Untuk membuatnya, kamu perlu menyiapkan setidaknya 100 gram gula jawa sisir, 2 sdm gula pasir, 2 sdm kopi, garam secukupnya, dan 2 lembar daun pandan. Pertama, rebus gula jawa, kopi hitam, dan gula pasir di atas api kompor kecil. Aduk dan tunggu hingga mendidih. Kedua, masukkan garam dan daun pandan, aduk hingga aroma harus keluar. Ketiga, matikan api kompor, kemudian saring dan sajikan selagi hangat.

2. Sekoteng
Siapa sih yang tidak kenal dengan minuman segar asal Jawa Tengah ini? Minuman yang biasa disajikan saat malam hari atau saat hujan menyambut ini dibuat dari 850 ml air, 50 gram jahe bakar, 2 cm kayu manis, 2 lembar daun pandan dan daun jeruk, 150 gram gula pasir, serta isian berupa kolang-kaling, kacang hijau rebus, pacar cina rebus, roti tawar, dan kacang tanah kupas yang telah disangrai. Untuk membuatnya, cukup rebus semua bahan hingga mendidih, kemudian angkat dan saring. Sementara itu, semua isian yang telah disiapkan ditata di dalam mangkuk. Tuangkan air rempah ke dalam mangkuk, taburi roti tawar dan kacang tanah. Siap disajikan, deh!

3. Es Cendol
Minuman khas dari Barat ini dijamin siap membuat siang yang terik menjadi menarik. Cendol dibuat dari campuran tepung honkwe dan pasta pandan atau pewarna daun suji. Cendol dibentuk memanjang, kemudian disajikan bersama kuah sedap nikmat yang terbuat dari santan dan tambahan gula merah serta serutan es segar. Disajikan di siang hari yang panas, hmm benar-benar mantap!

4. Es Pisang Hijau
Minuman dingin yang belakangan sedang populer ini berasal dari Makasar, lho! Seperti namanya, minuman ini memang dibuat dari pisang yang dibalut kulit warna hijau. Adonan kulitnya dibuat dari tepung beras, tepung kanji, air daun suji, dan santan. Disempurnakan dengan isian berupa bubur sumsum, pacar cina, dan kacang tanah sangrai, minuman satu ini siap membuat dahagamu sirna seketika. Apalagi, kamu bisa menyempurnakan es satu ini dengan sirup warna merah, ice cream, susu kental manis, atau es serut super nikmat. Jadi, ingin segera meminumnya, ya?

5. Es Laksamana Mengamuk
Pernah dengar nama minuman segar yang satu ini? Minuman ini berasal dari Riau. Selain pas diminum di tengah udara segar, minuman ini juga punya rasa dan sejarah unik. Dilansir dari laman GotTravelly, mulanya ada seorang laksamana mengamuk di kebun mangga kweni karena sang istri ketahuan selingkuh dengan pemilik kebun. Karena ada banyak buah mangga berjatuhan, masyarakat pun memungutnya dan mencampurnya dengan bahan lain hingga menjadi es satu ini.

Es ini terbuat dari serutan mangga kweni, selasih, dan serutan kelapa. Buah-buah segar itu dipadu dengan kuah yang terbuat dari santan, susu, dan air gula putih. Paduan buah-buahan serta kuahnya benar-benar menggugah selera, lho!

Bagaimana? Jangan lupa mempraktikkan resepnya sendiri, ya.

Sumber gambar: IndoIndians.com

Ini Cara Menghaluskan Tumit Tanpa Harus Rajin ke Salon

 

 

( Foto : Money )

Memiliki tumit yang kering dan pecah-pecah seringkali mengganggu. Walaupun berada di daerah tersembunyi, namun tetap saja akan terlihat saat sesekali menghadiri acara yang mengharuskan membuka alas kaki. Biasanya cara mengobati kaki pecah pecah yang biasa dilakukan adalah secara rutin melakukan perawatan manicure di salon, tapi perawatan ini tidak bertahan lama. Untuk hasil yang maksimal diperlukan kedisiplinan kunjungan setiap dua atau satu minggu sekali. Ada satu cara yang lebih mudah dan ekonomis, yaitu menggunakan Vaseline pure petroleum jelly secara rutin di daerah tumit setiap hari sebelum tidur.

 

Apa itu Vaseline Pure Petroleum Jelly ?

 

Vaseline Pure Petroleum Jelly merupakan produk yang dikeluarkan oleh mek perawatan kulit yang sudah sangat dikenal di dunia. Berdasarkan informasi yang tertulis di situs resminya, Vaseline menyatakan bahwa melalui produknya, mereka telah membantu banyak orang dalam menyehatkan kulitnya yaitu selama lebih dari 140 tahun.

 

Penemuan kandungan bumi yang bermanfaat ini berawal dari petualangan seorang ilmuan Inggris di Titusville, Pennsylvania. Ilmuwan yang bernama Robert Augustus Chesebrough melihat para pengebor minyak memanfaatkan kandungan alami bumi yang ditemukan secara tidak sengaja saat proses pengeboran minyak. Para pengebor minyak mengoleskan zat yang mereka temukan ini ke kulitnya yang terkena luka bakar. Melihat hal itu Chesebrough berinisiatif untuk membawa zat ini ke Amerika, untuk menjadi obat penyembuhan kulit kering.

 

Setelah melewati 5 tahun rangkaian penelitian dan penyempurnaan teknis ekstraksi, pada tahun 1865 Chesebrough mematenkan proses pembuatan petroleum jelly. Zat inilah yang menjadi keunggulan brand Vaseline dalam memberikan perlindungan tiga lapis pada kulit. Hingga di tahun 1874 secara resmi brand Vaseline diluncurkan dan dipasarkan di Amerika dan segera mendapatkan respons yang sangat positif.

 

Beberapa manfaat dari Vaseline pure petroleum jelly, di antaranya ;

  • Melindungi dan mengunci kelembaban untuk membantu mengatasi kulit kering,
  • Tidak menyebabkan reaksi alergi,
  • Tidak menyebabkan munculnya komedo,
  • Membantu menyembuhkan luka kecil, dan luka bakar,
  • Membantu menyembuhkan kulit mengelupas,
  • Terasa lembut di kulit,
  • Mencegah kulit kasar yang diakibatkan oleh kondisi pecah-pecah dan angin.

 

Cara efektif menggunakan Vaseline pure petroleum jelly adalah setiap malam menjelang tidur ketika kaki masih agak basah setelah dicuci bersih. Dengan begitu Vaseline pure petroleum akan membantu mengunci kelembaban dari air yang tersisa di kulit.

 

( Foto : Chick Advisor )

Petroleum jelly merupakan campuran semi padat hidrokarbon dengan jumlah karbon yang lebih tinggi. Zat ini biasa dikenal juga dengan sebutan paraffin lunak atau lilin paraffin. Walaupun memiliki fisik dan pemanfaatan yang serupa, Petroleum jelly berbeda dengan Gliserin.

 

Perbedaannya adalah Gliserin merupakan alkohol yang bersifat menarik air sehingga mampu menarik kelembaban dari udara sehingga dapat memberikan rasa basah pada kulit. Sedangkan petroleum jelly memiliki molekul yang besar sehingga hanya bersifat melapisi kulit dan melindungi dari paparan zat atau partikel lainnya. Itulah mengapa kedua kandungan ini sering dimanfaatkan sebagai cara menghaluskan tumit.

 

Vaseline pure petroleum jelly memiliki dua pilihan ukuran kemasan yaitu ukuran 50 ml dan 100 ml. Harga untuk 50 ml produk ini adalah berkisar di harga Rp23.000 – Rp30.000, sedangkan untuk ukuran 100 ml dijual dengan kisaran harga Rp45.000 – Rp50.000.

 

Selain The Original Vaseline Jelly terdapat juga dua pilihan lainnya yaitu Vaseline Cocoa Butter yang dilengkapi dengan mentega kakao yang juga bisa diandalkan untuk cara menghaluskan tumit yang pecah-pecah.

 

Kondisi tumit yang pecah-pecah dapat dialami oleh ibu hamil, cek cara mengatasinya di https://review.bukalapak.com/mom/bumil-begini-cara-mengatasi-telapak-kaki-pecah-pecah-saat-hamil-17623.

 

 

 

 

 

 

Ternyata Resep Sayur Enak Ini Punya Peran Dalam Tradisi Jawa Loh

Mimin yakin yang membaca tulisan ini pernah mencoba sayur khas Indonesia. Indonesia punya banyak sekali jenis sayur berkuah seperti sop, sayur kacang, sayur lodeh, sayur asem dan sayur-sayur yang lainnya. Tapi, dari sayur-sayur itu, ada loh salah satu sayur yang erat kaitannya denga tradisi Jawa. Seperti yang sudah umum diketahui oleh masyarakat bahwa masyarakat Jawa adalah masyarakat yang kental akan budayanya. Bukan hanya pada tradisi berpakaian dan bertutur katanya saja, sebagian lainnya mewariskan kebudayaan-kebudayaannya pada berbagai jenis makanan. Hal yang khas dari bumbu sayur lodeh ini adalah adanya santan, atau kata orang bule mah coconut milk xixixi. Rasanya juga sangat khas karena terdiri dari sayur-sayuran lokal Indonesia juga menggunakan rempah-rempah khas Indonesia. Jika biasanya sayur identik dengan rasa yang gurih dan hangat. Berbeda dengan sayur yang satu ini, rasanya gurih ditambah dengan rasa sedikit pedas dari cabai khas Indonesia. Selain rasanya yang khas, rupanya masyarakat Jawa sendiri menganggap sayur ini sebagai bagian dari kegiatan ceremonial yang penting loh.

Seperti yang sudah mimin sebut sebelumnya, kalau masyarakat Jawa dikenal dengan adat dan budayanya yang kental, khususnya masyarakat Jawa Kejawen. Hubungannya dengan sayur lodeh adalah resep sayur enak yang satu ini adalah salah satu sajian wajib pada perayaan, khususnya acara tolak bala. Wah, hebat ya, sayur yang biasanya dimakan berdampingan dengan gorengan-gorengan dan nasi hangat ini punya makna yang lebih dalam rupanya. Oke gengs, sekarang udah pada laper kan membaca cuap-cuap mimin. Karena sudah berbusa-busa membahas sayur lodeh, mimin kasih deh cara membuat sayur lodeh. Oke, kita mulai dari bahan-bahannya. Khusus untuk resep ini, mimin ingin membuat lodeh manisa kacang panjang.

Bahan-bahan sayuran:

  • Manisa 2 buah
  • Terong ungu 2 buah
  • Kacang panjang 5 buah
  • Tahu putih berukuran sedang 2 buah
  • Tempe ½ papan

Bumbu dan rempah sayur lodeh:

  • Bawang merah yang diiris tipis 5 siung
  • Bawang putih yang diiris tipis 5 siung
  • Cabai rawit 10 buah (bisa disesuaikan dengan selera)
  • Lengkuas yang digeprek 3 cm
  • Daun salam 2 lembar
  • Santan kental 75 ml (jika menggunakan santan instan kira-kira 1 bungkus)
  • Garam 1 sdt
  • Gula 2 sdt
  • Penyedap rasa ½ sdm

Langkah-langkah pembuatannya:

  1. Bersihkan semua bahan-bahan dan bumbu yang akan digunakan.
  2. Potong-potong manisa, terong ungu, tempe, kacang panjang, dan tahu berbentuk dadu atau memanjang.
  3. Panaskan minyak goreng untuk menumis bawang merah dan bawang putih.
  4. Tambahkan cabai, daun salam, dan lengkuas. Tumis hingga aromanya menjadi harum.
  5. Masukkan tahu dan tempe yang sudah diiris-iris.
  6. Tambahkan air 1500 ml atau sesuaikan dengan selera.
  7. Tunggu hingga mendidih dan masukkan kacang panjang dan manisa.
  8. Tambahkan santan, kemudian aduk (jangan samapai) santannya pecah hingga santannya ikut mendidih.
  9. Tambahkan bumbu-bumbu penyedap seperti garam, gula, dan penyedap, dan aduk hingga matang.
  10. Sayur lodeh manisa kacang panjang siap dihidangkan.

Mudah kan untuk membuat sayur lodeh manisa kacang panjang ini? Selain bahan-bahan yang tersedia di warung-warung atau penjual sayur, harga sayuran dan bahan yang digunakan pun tidak terlalu mahal. Selain itu, sayur ini juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh karena menggunakan bahan-bahan nabati. Tapi, peringatan, untuk yang punya kolesterol. jangan kebanyakan ya makan sayur lodehnya. Mentang-mentang enak, lupa diri sampai naik kolesterolnya kan bahaya. Oke, sekian dulu deh gaes sharing mimin di posting-an kali ini. Sampai jumpa di posting-an unik dan menarik selanjutnya. Happy cooking.

https://review.bukalapak.com/food/review-bumbu-sayur-lodeh-bamboe-vs-bumbu-sayur-lodeh-racik-72963

Gambar oleh Resep Masakan

4 Pompa ASI yang Paling Banyak DiRekomendasikan untuk Ibu Menyusui

Memberikan air susu ibu (ASI) eksklusif minimal selama 6 bulan pertama kepada buah hati tercinta merupakan cita-cita semua Ibu. Sudah dipastikan bahwa tidak ada yang lebih baik daripada ASI dibandingkan dengan susu formula manapun. Hal inilah yang membuat memiliki pompa ASI menjadi penting, tidak hanya bagi para ibu yang bekerja melainkan juga para ibu yang tidak bekerja. Sehingga para Ibu yang harus bekerja atau harus bepergian dapat menggunakan cara menyusui bayi dengan botol.

 

Oleh karena itu saat ini bermunculan berbagai produk pompa asi, dan berikut ada 4 produk yang direkomendasikan ;

 

  1. Medela Pompa ASIElektrik Swing

( Foto : Johnlewis)

Medela telah lama menjadi merk andalan para Ibu yang baru memiliki bayi. Brand yang berdiri sejak tahun 1961 dan bermarkas di swiss ini telah mendistribusikan ke lebih dari 100 negara di dunia.

Keunikan dari produk ini dibandingkan dari produk pompa asi merk lainnya adalah penggunaan 2 phase expression yaitu 2 tahap berupa gerakan stimulasi dan memerah. Fase pertama adalah stimulasi yang merangsang payudara untuk memproduksi ASI dalam jumlah banyak, dan fase kedua adalah fase memerah yaitu berupa hisapan panjang yang menghasilkan tekstur ASI yang halus. Harga untuk satu Medela Pompa ASI Elektrik Swing adalah berkisar di harga Rp1.990.000,-.

 

  1. SPECTRA 9 PLUS PORTABLE Double Electric

( Foto : Baby Mama )

Keunikan dari SPECTRA 9 PLUS PORTABLE Double Electric adalah kemampuannya dalam memompa kedua payudara secara sekaligus. Pemompaan yang dilakukan secara ganda ini dipercaya mampu meningkatkan kadar prolactin, yaitu hormon penghasil ASI. Selain itu nilai lebih dari pompa ASI ini adalah dapat dioperasikan secara portable. Harga untuk satu unit SPECTRA 9 PLUS PORTABLE Double Electric

berkisar di harga Rp1.800.000,-.

 

  1. Pigeon Breast PumpElectric Pro

 

 

( Foto : Baby Mart )

Merk Pigeon memang sudah tidak asing lagi di benak para Ibu. Brand ini berasal dari Jepang dan didirikan pada tahun 1957. Pigeon telah mengeluarkan banyak produk yang mendukung pemberian ASI untuk bayi sampai untuk pemberian makanan pendamping ASI. Walaupun brand ini sudah hadir sejak lama, namun kualitas dari produk-produknya tetap tidak kalah dibandingkan produk-produk baru. Harga untuk Pigeon Breast Pump Electric Pro berkisar di Rp1.399.000,- dengan beberapa kelebihan di antaranya ;

  • Terdapat 7 tingkatan kekuatan hisap dan 4 kecepatan hisap yang dapat disesuaikan dengan pilihan Ibu
  • LED monitor yang mudah untuk digunakan dan dilihat
  • Fitur tanpa arus balik, sehingga mencegah ASI mengalir kembali ke dalam corong
  • Material aman untuk digunakan (bebas BPA) (Bisphenol-A)

 

 

  1. Philips Avent Comfort Manual

( Foto : Phillips )

Phillips memang sudah lama dikenal dengan produk penerangan, elektronik dan berbagai produk rumah tangganya. Sebenarnya phillips juga mengeluarkan berbagai produk personal care dan mother and child care. Untuk merk produk ibu dan anak dikenal dengan nama Phillips Avent, dengan salah satu produknya yaitu Philips Avent Comfort Manual.

Kelebihan dari produk ini adalah bantalan pijatnya yang bertekstur lembut, designnya yang sederhana dan mudah pemasangannya, dan penyempurnaan design sehingga memungkinkan ibu memompa dengan rileks dan menghasilkan ASI yang banyak tanpa harus mencondongkan tubuh ke depan. Harga untuk satu unit Philips Avent Comfort Manual adalah berkisar di harga Rp550.000 – Rp650.000,-.

 

Itulah 4 produk pompa ASI yang paling direkomendasikan untuk mendukung para ibu tetap memberikan ASI pada saat harus meninggalkan rumah. Cek juga 5 cara menyusui bayi yang benar saat payudara lecet di https://review.bukalapak.com/mom/ini-5-cara-menyusui-bayi-yang-benar-saat-payudara-lecet-16725

 

 

 

 

 

 

 

Rekomendasi Susu Ibu Hamil Anti Mual dan Harga Susu Ibu Hamil 2018

Mengatasi mual saat hamil adalah hal penting bagi Anda selama kehamilan. Hal ini karena rasa mual yang disertai dengan muntah, pusing, dan kelelahan sangat tidak menyenangkan dan tidak nyaman. Beberapa ibu hamil bahkan mengalami penurunan berat badan selama trimester awal kehamilan karena rasa mual setiap saat yang menurunkan nafsu makan. Namun demi kesehatan janin, ibu hamil harus segera mengatasi rasa mual tersebut. Untuk perkembangan janin yang sempurna dan sehat dibutuhkan asupan nutrisi yang tinggi, terutama asam folat dan kalsium.

Beberapa cara mengatasi rasa mual yaitu :

  • Makan dalam porsi kecil, namun lebih sering dan makan dengan perlahan-lahan. Selain itu, Ibu hamil disarankan mengonsumsi makanan yang kaya protein dibandingkan makanan yang kaya karbohidrat. Namun sebaiknya makanan tersebut tetap dalam gizi yang seimbang.
  • Hindari stres. Ibu hamil harus menghindari stres dan faktor-faktor yang dapat menyebabkan stres. Jika ibu hamil mengalami stres, maka hormon menjadi lebih tidak seimbang sehingga memperburuk rasa mual saat hamil. Oleh karena itu, ibu hamil harus banyak berpikir positif dan melakukan aktivitas yang menyenangkan bagi ibu hamil seperti berjalan-jalan, mengobrol dengan teman, belanja, dan lain-lain.
  • Hindari aktivitas berat. Dari sejak awal kehamilan, ibu hamil memang dianjurkan untuk tidak beraktivitas terlalu berat dan terlalu lelah, terutama saat masa-masa trimester awal yang masih rawan. Jika ibu hamil beraktivitas fisik yang terlalu berat sehingga menyebabkan ibu merasa mual dan muntah.
  • Konsumsi susu ibu hamil
    Untuk mengatasi rasa mual saat hamil, ibu hamil bisa mencoba susu khusus ibu hamil. Selain rasanya enak dan mudah dikonsumsi, susu khusus ibu hamil diformulasikan memiliki kandungan zat-zat dan vitamin yang dibutuhkan selama kehamilan. Jadi meskipun ibu hamil kurang mengonsumsi makanan akibat rasa mual, namun dapat terbantu pemenuhan nutrisinya dengan meminum susu ibu hamil.

Nah, berikut ini ada beberapa susu ibu hamil yang direkomendasikan agar ibu hamil menjalani masa hamil dengan menyenangkan dan tidak mual muntah sepanjang saat :

  1. EnfaMama A+

Susu Enfamama ini memiliki sedikit perbedaan dengan susu ibu hamil lainnya karena langsung dapat dikonsumsi bagi ibu hamil dan menyusui sekaligus. Sementara susu ibu hamil dari brand lainnya biasanya memiliki produk susu ibu hamil dan ibu menyusui yang terpisah. EnfaMama A+ memiliki kandungan formula A+ yang kaya akan asam folat, zat besi, kalsium, dan vitamin C. Nutrisi tersebut berguna untuk produksi sel darah merah, mempertahankan kepadatan tulang dan gigi, serta memelihara jaringan kolagen. Harga susu ibu hamil Enfamama untuk ukuran 400 gram adalah Rp 89.000.

  1. Lactona Ibu

Susu Lactona memang cukup jarang terdengar namun susu ini memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan harga yang terjangkau. Di dalam susu Lactona terdapat kandungan asam folat, kalsium, zat besi, vitamin, dan mineral yang berguna untuk meminimalisir terjadinya kelainan otak pada anak serta mendukung pembentukan hemoglobin, tulang, dan gigi yang kuat. Selain itu, Lactona Ibu juga dilengkapi oleh DHA yang baik untuk perkembangan otak dan tumbuh kembang anak. Harga susu Lactona untuk ukuran 200 gram sangat terjangkau yakni hanya sekitar Rp 24.000 – Rp 28.000.

  1. SUN Ibu

Biasanya kita mengenal SUN sebagai produk makanan bayi, namun SUN mengeluarkan produk barunya yakni susu ibu hamil. Susu ibu hamil SUN memiliki ukuran kemasan yang berbeda dengan susu lainnya, karena ukuran paling kecilnya adalah 150 gram, sementara susu ibu hamil lainnya biasanya memiliki ukuran kemasan paling kecil 200 gram. Susu SUN Ibu memiliki DHA dan Kolin yang tinggi, serta kandungan zat besi, asam folat, dan kalsium. Susu SUN Ibu juga dibuat untuk mendukung perkembangan dan mengantisipasi kekurangan berat badan bayi saat lahir. Harga susu ibu hamil ini juga terjangkau yakni sekitar Rp 20.000 – Rp 25.000.

  1. Frisian Flag Mama

Frisian Flag bukan hanya menghasilkan susu untuk bayi, balita, dan anak-anak yang berkualitas saja, Frisian Flag juga memiliki produk susu ibu hamil yang tak kalah kualitasnya. Susu ibu hamil Frisian Flag ini mengandung ALA/AA dalam bentuk asam lemak esensial yang dapat menunjang pertumbuhan sel otak dan retina mata pada janin. Kandungan lainnya dalam susu ini yaitu asam folat, zat besi, kalsium, dan serat pangan inulin. Semua nutrisi tersebut berguna untuk menjaga saluran cerna sehingga aliran nutrisi ke janin menjadi lebih optimal, menguatkan tulang, dan mencegah bayi lahir dengan kondisi cacat. Untuk mendapatkan susu ini, Anda perlu mengeluarkan sekitar Rp 25.000 – Rp 30.000.

  1. Susu Vidoran Ibunda

Susu Vidoran Ibunda termasuk susu ibu hamil yang baru di Indonesia. Sama dengan produk susu Vidoran lainnya, susu ini dilengkapi dengan minyak ikan Cod yang biasanya tidak ada pada susu ibu hamil lain. Kandungan susu Vidoran sama seperti susu ibu hamil lainnya yaitu asam folat, zat besi, dan kalsium. Susu dengan variasi rasa Coklat, Vanilla, dan Kacang Hijau ini memiliki harga yang terjangkau lho! Susu Vidoran ini memiliki kisaran harga Rp 35.000 – Rp 40.000.

 

 

Penyebab Perut Kembung pada Bayi dan Cara Mengatasinya

Mungkin dari kamu para kaum Ibu seringkali mendapati bayi kamu menangis tanpa sebab setelah selesai makan atau ketika si buah hati sedang diam mengemut dot. Hati-hati saja, bisa saja si buah hati perutnya sedang kembung. Memang, gejala ini tidak terlihat secara kasat mata. Terlebih lagi, seorang bayi biasanya belum bisa berbicara dan mengeluh apa yang sedang dirasakannya, layaknya anak-anak ataupun orang dewasa. Gejala perut kembung seperti ini jika diabaikan tentunya bahaya karena bisa berdampak pada kesehatan bayi. Lebih parah lagi, bayi Ibu bisa saja demam dan kejang karena Ibu telat mengatasi gejala ini. Untuk itu, dalam artikel ini, kami akan berusaha membantu Ibu mengenali penyebab perut kembung pada bayi dan cara mengatasi perut kembung pada bayi tersebut.

Penyebab perut kembung pada bayi tentunya bisa beragam ya para Ibu sekalian. Mulai dari faktor internal yang menimpa bayinya langsung hingga faktor eksternal yang berasal dari ibu atau hal-hal yang bersentuhan dengan bayi. Pertama, yakni faktor internalnya. Faktor internal penyebab perut kembung pada bayi bisa terjadi karena sistem pencernaan bayi belum sempurna. Karena itu, kadang makanan yang masuk ke perut bayi tidak tercerna dengan baik.

Akibatnya, sistem pencernaan kewalahan dan makanan yang bercampur gas sulit untuk didorong keluar dari tubuh bayi. Selain itu, faktor internal lainnya adalah tubuh si bayi sensitif terhadap makanan tertentu. Setiap bayi terlahir spesial. Karena itu, apa yang ada dalam tubuhnya secara biologis juga spesial. Terkadang, untuk beberapa bayi, akan cukup sensitif merespons makanan tertentu yang banyak mengandung gas. Misalnya saja kemang kol, kubis, kentang, asparagus, kacang-kacangan, maupun brokoli.

Selanjutnya, untuk faktor eksternal ada beberapa rangsangan yang bisa membuat tubuh bayi tidak bisa menerimanya dan membuat perutnya kembung dengan gas. Misalnya, susu formula. Susu formula kadang kurang cocok pada bayi tertentu. Apalagi jika bayi ibu masih ada dalam tahap menerima ASI eksklusif. Jangan sekali-kali ya dibekali dengan susu formula. Salah-salah bayi ibu malah sakit.

Selain itu, faktor eksternal juga bisa datang dari angin yang masuk dalam tubuh, dalam hal ini yang berasal dari kipas angin. Seringkali kalau hawa panas, Ibu mengatasinya dengan menyalakan kipas angin bukan? Boleh-boleh saja, tapi jangn sampai ketiduran dan kelupaan mematikannya ya. Tubuh bayi masih sangat rentan terhadap rangsangan dari luar. Jadi ketika terpapar angin, tubuhnya mudah kembung dan masuk angin.

Tidak hanya susu formula dan kipas angin, faktor eksternal juga bisa datang dari cara menyusui yang salah. Kok bisa begitu? Ya, kesalahan posisi mulut ketika menyusu bisa menyebabkan yang masuk ke dalam tubuh bayi tidak hanya ASI. Karena posisi yang salah, ASI tidak keluar secara maksimal dan hasilnya angin turut masuk ke tubuh bayi.

Nah, untuk mengatasi perut kembung pada bayi yang disebabkan oleh faktor internal dan eksternal tersebut, para Ibu bisa memerhatikan beberapa hal. Berikut hal-hal yang perlu diperhatikan.

  1. Perbaiki posisi bayi saat menyusu. Cobalah untuk selalu membenarkan posisi menyusu yang benar. Posisikan kepalanya lebih tinggi dari perutnya. Dengan begitu ASI yang masuk lebih maksimal.
  2. Sendawakan bayi ketika bayi mulai terlihat menangis. Tempelkan perutnya pada dada Ibu dan mulailah tepuk-tepuk kecil di punggungnya.
  3. Beri pijatan lembut pada punggung atau perut bayi. Lakukan ini satu jam setelah bayi menyusu. Hentikan jika bayi menangis.
  4. Gerakan kaki mengayuh. Gerakan kakinya seperti mengayuh sepeda agar si buah hati mudah membuang udara yang mengisi perutnya.
  5. Beri air hangat. Kamu bisa memberikan air hangat dengan cara meminumkannya atau mengusap air hangat pada bagian perut dan punggung.

 

Itu dia penjelasan singkat mengenai penyebab perut kembung pada bayi dan cara mengatasinya. Semoga Ibu selalu memerhatikan buah hati agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan ya.

 

 

Lagi Diet? Coba Resep Es Campur Almond Rendah Kalori

Resephariini

Siapa yang bisa menolak segarnya es campur? Es yang satu ini memang sangat cocok dikonsumsi dalam berbagai suasana, terutama bila udara sedang sangat panas dan kamu baru selesai berkegiatan. Ya, es campur merupakan es dengan berbagai potongan buah yang tidak hanya segar tetapi juga menyehatkan. Namun, tak bisa dimungkiri bahwa kalori dalam es campur ini tinggi. Apalagi bila kamu menggunakan banyak susu kental manis. Lalu, bagaimana kalau kamu sedang berdiet? Apakah kamu harus menghindari minuman yang segar ini? Tentu tidak. Kamu bisa memodifikasi minuman yang satu ini supaya menjadi rendah kalori, seperti misalnya cara membuat es campur susu almond.

Almond dan berbagai olahannya terkenal dengan serat yang dapat melancarkan pencernaan serta dapat diserap dengan baik oleh tubuh. Tidak hanya itu saja, almond terbukti dapat memperkuat tulangmu dan juga meremajakan kulitmu. Begitu banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari kacang yang satu ini. Lalu, bagaimana cara membuat es campur dengan almond. Yuk simak saja resepnya di sini.

1. Siapkan susu almond

Pertama-tama, kamu harus menyiapkan susu almond terlebih dahulu. Kamu bisa membelinya langsung di toko-toko online seperti Bukalapak atau membuat susu almond sendiri.

Bila kamu memutuskan untuk membuat susu almond sendiri, maka inilah langkah-langkah yang harus kamu lakukan. Pertama, rendam almond ke dalam air, masukkan ke dalam kulkas selama semalaman penuh.

Setelah itu, pada pagi harinya, saring rendaman tersebut sehingga menjadi susu almond. Mengapa kamu perlu menyaring susu almond, karena bila tidak, nantinya tekstur es campur akan menjadi sangat kental dan tentunya tidak enak untuk diminum.

2. Potong buah-buahan

Langkah kedua adalah, siapkan buah-buahan yang ingin kamu masukkan ke dalam es campur. Potong buah-buahan sesuai dengan seleramu. Namun, hindari buah-buahan seperti pisang atau durian karena es campur akan menjadi terlalu pekat dan agak membuat mual. Siapkan saja buah-buahan yang segar seperti semangka, melon, apel, stroberi, bahkan nata de coco.

3. Serut es

Sebetulnya sah-sah saja kalau kamu menggunakan es balok biasa dalam pembuatan es campur. Namun, es berbentuk persegi cenderung lebih lama dalam mendinginkan es campur. Akan lebih menyenangkan bila kamu menggunakan es serut, karena dinginnya akan langsung ditransfer secara sempurna ke dalam seluruh bagian es.

4. Campur semua bahan

Di dalam gelas, campurkan susu almond, sirup merah atau hijau rendah kalori dan rendah gula, potongan buah-buahan dan juga es serut.

Nah, setelah itu, es serut bisa kamu nikmati deh. Coba kamu bayangkan. Betapa menyenangkannya menikmati es serut yang amat sangat rendah kalori, sehat, dan membuat pencernaan menjadi lancar.

Bagaimana bila es serut ini kurang manis? Tenang saja, kamu tidak perlu menambahkan susu kental manis karena dalam satu sachet susu kental manis terkandung 140 kalori. Besar sekali bukan? Dan kamu tentu tidak akan menyangka, mengingat 1 sachet susu kental manis itu sangat sedikit jumlahnya.

Lebih baik kamu ganti saja dengan gula rendah kalori seperti Tropicana Slim misalnya. Selain dapat menghindarkan kamu dari diabetes, gula rendah kalori semacam ini juga tidak dapat membuatmu gemuk

Jadi, siapa bilang es campur hanya bisa dinikmati oleh mereka yang sedang tidak berdiet? Bahkan, dengan menu seperti di atas, kamu yang sedang berdiet pun sangat disarankan untuk mencoba resep es campur ini.

Baca juga di sini

https://review.bukalapak.com/food/resep-es-campur-segar-ini-pas-diseruput-di-tengah-hari-43456

Resep Ayam Sederhana Buat Bekal Makan Siang, Coba Yuk

Nurniezza

Ayam merupakan makanan favorit banyak orang, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Apa alasannya? Daging ayam mengandung kalori yang lebih sedikit daripada daging sapi, tidak menyebabkan kolesterol dan juga bisa diolah menjadi berbagai macam makanan dengan mudah, seperti bumbu rica-rica ayam misalnya.

Nah, kalau kamu ingin memasak sebuah masakan yang lezat tanpa perlu melewati berbagai langkah-langkah yang rumit, kamu bisa mencoba untuk mengolah daging ayam. Daging ayam jauh lebih mudah diolah daripada daging sapi dan juga lebih cepat matang. Jadi, mau tahu masakan apa saja sih yang bisa kamu buat dari daging ayam? Yuk, kita coba beberapa resep ayam sederhana ini sekarang.

1. Ayam Goreng Tepung

Anak-anak kebanyakan suka dengan ayam goreng khas KFC yang dibalut dengan tepung tebal. Ya, ayam yang satu ini memang gurih sekali. Apalagi tepungnya pun sangat renyah saat dikunyah di mulut.

Nah, kamu bisa kok membuat ayam KFC sendiri di rumah. Bagaimana caranya? Siapkan daging ayam dengan bagian-bagian sesuai selera. Kemudian, di mangkok lain, siapkan tepung khusus ayam goreng KFC dan juga air serta lada. Buat tepung menjadi bertekstur seperti pasta.

Di piring lain, siapkan tepung ayam KFC tanpa tambahan apa pun. Kemudian, masukkan ayam mentah ke dalam pasta tepung dan gulung ayam di tepung yang kering. Setelah itu, goreng hingga berwarna kuning keemasan. Sajikan dengan mayones atau dengan saus sambal.

2. Ayam Goreng Mentega

Karena rasanya yang gurih, ayam goreng mentega juga menjadi salah satu santapan primadona di berbagai restoran. Cara membuatnya pun sangat mudah. Kamu bisa membuatnya hanya dalam 10 menit saja. Pertama-tama, oleskan sedikit jeruk nipis atau lemon pada ayam mentah supaya tidak terlalu amis. Lalu, goreng ayam sebentar.

Baca: https://review.bukalapak.com/food/resep-ayam-rica-rica-olahan-ayam-pedas-nan-sedap-yang-bisa-dibuat-semua-orang-22984

Kemudian, siapkan 5 sendok kecap manis dan 2 sendok kecap asin serta bawang bombai yang sudah dipotong-potong. Setelah itu, panaskan 2 sendok makan mentega di atas wajan.

Usai mentega mencair, masukkan kecap manis disusul dengan kecap asin. Aduk sebentar, kemudian masukkan ayam yang sudah diolesi jeruk nipis dan kemudian bawang bombai.

Nah, ayam goreng mentega sudah jadi. Namun, ingat saat menggoreng ayam goreng mentega, jangan sampai kamu menambahkan air karena bumbu kecap bisa gosong. 

3. Sate Ayam

Memangnya susah ya membuat sate ayam? Sebetulnya, ada wajan khusus yang bisa digunakan untuk memanggang berbagai macam daging, termasuk ayam. Jadi, kamu bisa membuat sate ayam di rumah.

Nah, caranya adalah sebagai berikut: potong daging ayam dengan bentuk dadu. Kemudian, tusuk-tusuk pada sate.

Kamu juga bisa menambahkan paprika, wortel atau sayuran lain sebagai pelengkap. Setelah itu, baluri semua potongan tersebut dengan bumbu, kemudian dipanggang di wajan selama beberapa menit. Nah, sate ayam yang lezat ini sudah jadi deh.

4. Ayam Goreng Jeruk

Kamu tahu tidak bahwa buah jeruk tidak hanya lezat saat dijadikan campuran dalam kue atau salad buah saja, tetapi juga dalam masakan ayam goreng. Tidak percaya? Kamu bisa membuat ayam goreng oranye khas Perancis dengan cepat dan juga dengan mudah. Begini cara membuatnya.

Pertama, goreng ayam sebentar, kemudian peras jeruk campur dengan tepung maizena dan juga garam serta gula. Setelah itu, masukkan bumbu jeruk tersebut ke dalam wajan yang sudah diberi mentega.

Kemudian, masukkan ayam goreng yang sudah setengah digoreng tadi. Tumis hingga bumbu-bumbu jeruk meresap sempurna ke dalam ayam. Tambahkan bawang bombai dan kemudian tiriskan. Nah, ayam goreng jeruk ala Perancis sudah jadi dan dapat dinikmati untuk makan siang nanti.

Itulah beberapa resep ayam sederhana yang bisa kamu buat dengan mudah untuk bekal makan siangmu. Tidak perlu menghabiskan waktu lama, makan siang yang sehat sekaligus pun sudah tersaji dengan sempurna.

Model Baju Bayi Perempuan Terbaik dan Mudah Dicuci

Bayi usia dua bulan memang sudah tumbuh cukup besar sehingga Anda bisa memilih lebih banyak jenis baju yang bisa ia kenakan. Tidak usah ragu lagi di dalam memilih model baju bayi dan juga aksesoris yang sesuai karena kami akan memandu Anda untuk mendapatkan barang yang sesuai untuk buah hati. Mari kita simak dalam memilih baju bayi apa saja yang harus diperhatikan:

 

  • Lebih Fleksibel Memilih Baju Bayi

Pada usia dua bulan adalah usia dimana bayi bisa dengan mudah kita pilihkan pakaian yang lucu, sesuai dan menggemaskan. Sebab, saat itu bayi Anda sudah bisa mengangkat kepalanya untuk jangka waktu pendek, sehingga pakaian apapun yang kita pasangkan akan lebih mudah digunakan oleh bayi tersebut. Namun, perlu diingat bahwa pakaian yang digunakan harus tetap aman bagi bayi. Usahakan jangan membeli model baju bayi perempuan yang terlalu banyak pernak-pernik dan aksesoris. Pilihlah pakaian dengan bahan yang lembut, khususnya kaos yang elastis.

  • Hindari Hal Ini Saat Memilih Baju Bayi

Lebih teliti untuk membeli pakaian bagi bayi yang berusia dua bulan. Kulitnya yang sangat sensitif akan mudah teriritasi bila menggunakan pakaian dengan bahan dan model yang tidak sesuai.  Perhatikan bahan dan desainnya sebelum Anda membeli. Beberapa hal yang perlu Anda perhatikan adalah model pakaian dengan pernak-pernik dan aksesoris tambahan. Pastikan bahan pernak-pernik dan aksesoris tersebut tidak akan membahayakan bayi Anda.

  • Hindari Baju Berbahan Sintetis

Bahan baju bayi yang terbaik adalah katun. Sebab, selain ringan dan lembut, bahan ini juga baik dalam menyerap keringat.

Jenis nilon dan poliester sebaiknya Anda hindari karena bahan ini tidak bisa menyerap keringat dengan baik sehingga menyebabkan bayi Anda mudah terkena alergi kulit, gatal-gatal hingga bintik-bintik. Selain itu, bahan katun juga lebih sejuk dibanding nilon dan poliester. Bila cuaca dingin, Anda bisa melapisi pakaian bayi dengan sehelai hingga dua helai pakaian lain. Cara mencuci baju bayi ini pun juga cukup sederhana, jadi Anda tidak usah takut rusak.

  • Jangan Membeli Baju Dengan Ukurang Ngepas

Di masa awal pertumbuhannya, bayi akan tumbuh dengan cepat. Oleh karena itu, hindari membeli pakaian yang pas di badan. Usahakan, Anda membeli pakaian yang lebih longgar, agar bisa digunakan dalam waktu lama. Bayangkan saja, dalam waktu satu minggu, berat badan anak Anda akan naik dan berubah secara signifikan. Dengan kata lain, bila Anda membeli pakaian yang pas di badan, seminggu kemudian bisa jadi pakaian tersebut sudah tidak bisa digunakan lagi.

  • Jangan Pilih Baju Berkancing Besar Atau Terbuat Dari Logam

Karena cara mencuci baju bayi baru lahir yang berkancing logam akan sulit, dan mudah rusak. Jenis pakaian yang harus Anda hindari adalah baju dengan kancing yang besar. Apalagi, bila kancing tersebut terbuat dari logam. Tekanan dari kancing dapat membuat bayi Anda kesakitan, bahkan menimbulkan bekas kemerahan di dadanya. Selain itu, kancing yang terbuat dari logam, atau yang berukuran besar akan membuat bayi dengan mudah menggapainya dan melepaskan kancing tersebut. Lebih bahaya lagi, karena bayi terbiasa memasukkan segala benda ke mulutnya.

  • Hindari Memilih Baju Berkerah Tebal

Perhatikan bagian leher dari baju yang hendak Anda beli. Hindari pakaian dengan model kerah lebar untuk bayi Anda. Pertama, pakaian tersebut tidak cocok untuk negara dengan iklim tropis seperti Indonesia. Selain membuat bayi mudah gerah, pakaian ini juga akan membuat bayi mudah berkeringat.

Bikin Slime dan Squishy yang Aman Ternyata Mudah Loh!

Anak zaman sekarang sudah jarang yang main dengan menggunakan tanah liat, apalagi di kota besar sangat jarang tanah liat. Kini slime dan squishy menjadi alternatif media berkarya untuk anak jaman sekarang. Walaupun banyak dijual di toko online, namun kamu bisa juga loh buat sendiri salah satunya dengan mencari tahu cara membuat squishy dari spons cuci piring.

Pasti ada dari kamu yang tertukar antara slime dan squishy. Perlu kamu ketahui, Slime merupakan permainan yang bertekstur lengket, dapat ditusuk-tusuk, dan lebih menyerupain gel atau agar-agar. Fungsinya ternyata bukan hanyak untuk bermain, tapi juga belajar meningkatkan kreativitas dari teknik pencampuran warna atau bahan lainnya.

Sedangkan Squishy merupakan mainan berbentuk boneka ataupun menyerupai benda lucu atau makanan. Yang bisa diremas tanpa harus takut rusak. Proses meremas bisa melatih saraf motorik tangan untuk anak yang sedang berkembang agar semakin kuat.

Nah kamu bisa buat sendiri loh dengan dua cara di bawah ini:

Membuat slime yang bisa menyala dalam gelap.

Keren bukan kalo slime kamu bisa glow in the dark. Kamu tidak perlu membeli dari took online, karena cara membuatnya cukup mudah. Kamu bisa mengikuti cara berikut ini:

Pertama kamu persiapkan dahulu Bahan dan Alat yang akan digunakan. Kamu harus menyediakan satu gelas air hangat, lem cair sebanyak 4 ons, Cat glow in the dark sebanyak 3 sendok, mangkok, dan adukan.

Setelah itu Tuangkan air hangat pada mangkok  yang tersedia. Tambahkan lem cari pada mangkok tersebut. Setelah itu kamu bisa memasukan cat glow in the dark dan kemudian aduk hingga merata. Agar berbentuk layaknya slime, kamu bisa mencampukan air borak kedalam mangkok secara perlahan. Setelah jadi, simpanlah slime terlebih dahulu pada botol dan tutup dengan rapat. Jika cahaya slime mulai meredup, tempatakan slime di ruangan terang berkisar 15 menit

 

Squishy dari Spons

Kini kami akan memberikan cara membuat squishy dari spons cuci piring. Bahan-bahan yang diperlukan untuk membuatnya adalah Spons, gunting, lem, cant timbul, dan kuas. Untuk Lem, usahakan menggunakan jenis lem akrilik yang tidak kaku saat lem mengering.Cat timbul dan kuas digunakan untuk mewarnai squishy sesuai dengan selera.

Langkah selanjutnya adalah membentuk squishy berdasarkan desain yang kami inginkan. Cobalah desain yang sederhana untuk mengurangi waktu belajar dan cepat selesai. Setelah itu kamu bisa memotong sesuai dengan kebutuhan. Setelah dipotong, gabungkan spons tersebut menggunakan lem dan tunggu sampai lem mengering.

Setelah itu kamu bisa  mengecat squishy sesuai dengan keinginan. Agar hasilnya maksimal, pastikan media spons dalam keadaan tidak basah dan bersih. Terakhir, tusukkan ring gantungan kunci pada squishy. Mudah bukan?

Agar tidak cepat rusak, simpanlah slime dan squishy pada plastik bersama ikatan tali yang kuat. Plastik digunakan karena kami merasa itu barang yang paling mudah dicari. Namun kamu harus mempertimbakan dari bahan apa yang dugunakan untuk membuat ini. Contohnya untuk slime yang mempunyai bahan baku dari susu, kamu harus hindarkan dari paparan sinar matahari secara langsung karena hal tersebut dalam menimbulkan kerusakan yang dimulai dari kerusakan gizi dari susu.

Demikianlah tips membuat slime dan squishy. Cobalah salah satu cara di atas hingga berhasil. Kamu juga bisa intip cara membuatnya dengan klik tautan berikut ini: https://review.bukalapak.com/mom/bikin-diy-squishy-di-rumah-ibu-bisa-siapkan-5-bahan-sederhana-ini-38200