Tendon Achilles adalah

Bahaya Tendon Achilles: Inilah 5 Cedera yang Sering Dialami Atlet Basket

Setiap pekerjaan pasti mengundang resiko. Tidak terkecuali atlet bola basket. Olah raga yang menuntut pergerakan dan stamina yang prima tersebut membuat pemainnya rentan terkena cedera baik ringan maupun parah. Mulai dari cedera hamstring sampai tendon Achilles. Berikut adalah 5 jenis cedera yang sering dialami oleh para atlet basket baik amatir maupun professional:

Tendon Achilles 1

Bahaya Tendon Achilles: Inilah 5 Cedera yang Sering Dialami Atlet Basket

Cedera Lutut

Cedera lutut dapat terjadi akibat benturan, kelelahan otot, ataupun kesalahan ketika mendarat. Cedera ini biasanya ditandai dengan rasa nyeri pada bagian tempurung lutut. Salah satu pebasket professional yang pernah mengalami cedera lutut ialah Stephen Curry. Bintang NBA asal klub Golden State Warriors tersebut mengalami cedera lutut dan menyebabkan adanya sedikit kerusakan pada ligamennya.

Sprained Ankle

Bola basket merupakan permainan yang sering menuntut para pemainnya untuk melakukan lompatan. Pendaratan yang tidak sempurna setelah melompat dapat meningkatkan resiko cedera pada bagian pergelangan kaki. Sprain ankle atau yang biasa kita sebut dengan keseleo pada bagian pergelangan kaki tersebut sangat rentan menimpa para pemain basket.

Sprained ankle menimbulkan memar pada bagian pergelangan kaki dan menghambat pergerakan serta keseimbangan. Cedera ini dapat digolongkan kedalam cedera yang cukup serius. Seperti cedera pada tendon achilles, sprained ankle membutuhkan perawatan khusus serta tahap rehabilitasi dalam proses penyembuhannya. Penanganan yang salah dapat menybabkan komplikasi bahkan terancam kehilangan karir profesional.

Cedera Jari

Pada 2019 lalu, Kyle Terrell Lowry batal memperkuat timnas Amerika Serikat pada ajang piala dunia yang pada saat itu akan diadakan di Tiongkok. Hal itu disebabkan karena pemain Toronto Raptors yang berposisi sebagai point guard tersebut mengalami cedera pada ibu jarinya.

Cedera pada jari tangan memang sangat rentan untuk dialami oleh para pemain basket. Hal ini dapat terjadi ketika sedang melakukan rebound, dribble, atau menerima umpan. Perhitungan yang tidak pas dapat membuat jari terbentur dengan bola basket dan menyebabkan cedera.

Cedera ACL

ACL merupakan kependekan dari anterior cruciate ligament. Cedera ACL sering terjadi dalam berbagai jenis olah raga, tak hanya pada bola basket saja. Cedera ini merupakan momok bagi para atlet.

ACL merupakan ligament yang menghubungkan tulang kering dengan tulang paha bagian bawah. Ligamen berfungsi untuk menjaga kestabilan lutut. Atlet yang mengalami cedera ini harus melakukan operasi karena ACL tidak dapat melakukan regenerasi. Cedera ACL terjadi biasanya bukan karena atlet yang bersangkutan mengalami kontak atau benturan, melainkan karena kerja otot yang terlalu berat.

Cedera ini pernah dialami oleh salah satu pemain andalan LA Lakers, De Marcus Cousins pada saat pra musim NBA 2019 lalu. Pemain yang memiliki julukan Boogie tersebut mengalami cedera ACL ketika tengah melakukan latihan pribadi di Las Vegas, Nevada, Amerika Serikat.

Tendon Achilles adalah

Cedera Tendon Achilles

Cedera yang satu ini cukup menjadi momok bagi para atlet basket profesional. Pasalnya, selain proses penyembuhan yang dapat memakan waktu sampai berbulan-bulan. Proses ara pemain yang mengalami cedera ini biasanya mengalami penurunan performa permainan.

Tendon achilles adalah otot yang berada pada bagian tumit hingga ke betis. Otot ini sangat vital bagi pergerakan kaki seperti untuk berjalan, berjinjit, dan melompat. Mendiang Kobe Bryant pernah harus mengakhiri musimnya lebih cepat akibat cedera ini. Hal itu terjadi pada NBA musim 2013-2014 ketika klub yang dibela Kobe, LA Lakers menghadapi Golden State Warriors.

 

ac portable

Inilah AC Portable Terbaik dan Termurah untuk Dipakai di Rumah

Indonesia dikenal memiliki dua buah musim, yaitu musim penghujan dan musim kemarau. Tak jarang, karena kedua iklim inilah yang menyebabkan suhu dan cuaca terik yang tidak terhindarkan. Berbagai cara ditempuh agar tidak merasa kepanasan alias kegerahan, seperti memasang kipas angin d irumah, membawa kipas angin portable, memasang AC di rumah, hingga membeli AC portable. Dari harga yang paling ekonomis hingga yang dapat menguras kantong semua tersedia pilihannya. Pilihan tentunya disesuaikan dengan kondisi keuangan dan juga keadaan tempat tinggal.

ac portable

Pastinya banyak orang menginginkan memasang AC di rumah. Hal ini tidak lain karena dengan menggunakan AC ternyata lebih nyaman dan ruangan menjadi dingin dibandingkan menggunakan kipas angin. Namun, dibalik kenyamanan ini tentunya ada harga yang perlu dikeluarkan. Pembelian dan pemasangan AC tidaklah murah. Alternatif yang bisa digunakan ketika keadaan gerah dan tidak mau menguras isi dompet adalah dengan menggunakan AC Portable. Di sini kami akan membagikan AC portable terbaik yang bisa kamu jadikan referensi sebelum membeli AC portable. Jadi jangan lewatkan pembahasan berikut ini ya.

 

AC portable adalah sebuah inovasi yang menjadi sebuah jawaban di tengah keraguan penggunaan AC konvensional. Ternyata AC Portable memiliki beberapa hal yang bisa diunggulkan selain harga yang lebih murah yang tidak dimiliki oleh AC konvensional. Beberapa keunggulan AC portable antara lain:

 

  • Mudah dibawa dan ditempatkan dimana saja.

Karena desainnya yang kecil dan ramping, AC portable sangat memungkinkan dibawa ke mana saja. Hal inilah yang menjadi nilai tambah pada AC Portable yaitu fleksibilitas yang tinggi. Kamu dapat dengan mudah mengatur posisi AJ sesuai dengan yang kamu inginkan.

  • Tidak memerlukan proses instalasi yang rumit.

Seperti kita ketahui, AC konvensional membutuhkan proses pemasangan pada dinding yang tidak mudah. Selain itu, pemasangan AC konvensional pada umumnya membutuhkan biaya yang tidak sedikit. Hal inilah yang menjadi keunggulan AC portable, karena untuk menggunakan AC portable hanya cukup mencolokkan kable power ke stop kontak. Setelah itu, hanya dengan sedikit pengaturan saja kamu sudah bisa menggunakan AC portable tersebut.

  • Hemat daya listrik

Hal yang menjadi pertimbangan untuk tidak membeli AC konvensional adalah daya listrik yang besar. Hal ini berbeda dengan AC portable yang pada umumnya tidak menggunakan freon. AC portable low watt sangat mudah dijumpai. Dengan daya yang rendah ini tentunya akan semakin menghemat biaya bukan?

ac portable

Setelah mengetahui beberapa keunggulan AC portable, berikut beberapa produk AC portable dengan harga murah yang bisa dijadikan referensi.

 

  1. Krisbow APA Evaporation Air Cooler 250 CMH

Salah satu AC portable murah dengan harga sekitar Rp 850.000. AC merek Krisbow ini ternyata memiliki tida fungsi tambahan yaitu sebagai kipas angin biasa, penjernih udara, dan humidifier.

 

  1. Tori Air Cooler THC-030

Produk keluaran Tori ini hadir dengan tampilan yang minimalis dan elegan. Kelebihan dari AC portable Tori adalah kemampuan menampung air hingga enam liter. Dengan harga sekitar Rp 900.000 rasanya AC portable ini bisa menjadi salah satu alternatif.

 

  1. Symphony Silver I AC Portable

AC portable dengan harga murah yang terakhir adalah merek Symphony. Dengan harga mulai dari satu juta rupiah, kamu bisa mendapatkan beberapa fitur tambahan untuk AC dikelas harga tersebut. Fitur tambahan tersebut antara lain i-Pure yang mampu membuat kualitas udara menjadi lebih baik.

 

Itu dia beberapa keunggulan yang ditawarkan AC portable dan beberapa rekomendasi AC portable murah. Buat kamu yang sedang cari AC, jangan sampai salah pilih ya!

makanan kucing

Jangan Asal, Ini 5 Makanan Kucing yang Murah Tapi Berkualitas!

Sama halnya seperti manusia. Hewan pun memerlukan makanan untuk bertahan hidup. Mau apa pun hewannya, terutama hewan peliharaan yang kamu sudah punya komitmen untuk mengasihinya sepanjang waktu. Tapi jangan asal beri makan, termasuk makanan kucing yang sebenarnya banyak membutuhkan nutrisi.

Nutrisi kucing yang tepat, dapat membantunya untuk meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan kesehatannya, dan memberikan kesejahteraan dan memperpanjang umur kucing.

makanan kucing

Tapi, nyatanya tak banyak yang mampu memberikan makanan kucing hasil olahan pabrik yang kaya akan nutrisi. Biasanya hanya berkisar pemberian makanan sehari-hari yang kita makan, seperti umumnya pada kucing liar.

Sebelum beralih pada merek rekomendasi, ada beberapa tips yang bisa Anda gunakan untuk memilih makanan hewan kesayangan Anda, di antaranya:

Jangan Asal, Ini 5 Makanan Kucing yang Murah Tapi Berkualitas!

  • Pilihlah makanan berkualitas

Memilih makanan untuk kucing juga harus berkualitas, tidak boleh asal-asalan. Ini sangat penting untuk memastikan kucing kesayangan Anda mendapatkan semua nutrisi yang juga ia butuhkan.

Makanan yang berkualitas dapat memperkuat sistem imunitasnya dan tidak memberikan pengaruh buruk pada sistem pencernaannya.

  • Perhatikan juga rasa

Ini bisa ditandai bila kucing Anda terlihat ogah-ogahan untuk makan. Biasanya makanan kucing yang terlalu murah, membuat kucing Anda malah tidak mau makan karena rasanya dan kualitas bahannya.

Dari sini kepekaan Anda pun akan diuji untuk dapat memilih makanan untuk kucing kesayangan Anda dengan kualitas yang baik.

  • Pastikan terbuat dari bahan yang terbaik

Banyak memang perusahaan pakan hewan ternak atau peliharaan yang menawarkan dengan harga murah dengan tampilan yang menarik.

Namun, ternyata tidak semua yang diberi label kemasan menarik itu enak loh. Kucing Anda juga pastinya akan pilih-pilih. Kalau kualitas bahannya jelek, dia juga tidak mau memakannya, atau bisa saja terjadi sakit pencernaan.

makanan kucing

Jadi bijaknya, kenali dahulu kandungan gizinya atau minimal proteinnya sebelum Anda memberikannya pada hewan kesayangan Anda.

  • Kenali bahannya

Selain campuran dari daging ayam, biasanya makanan untuk kucing ini berasal dari daging sapi, ikan salmon, hati ayam, telur, vitamin C, minyak bunga matahari, hingga daging domba.

Nah, ketika Anda ingin memberikan makanan kucing terbaik, Anda harus memastikan bahan-bahan tersebut ada di dalamnya.

  • Carilah sumber lemak

Bagi kucing kecil dan kucing dewasa ada sedikit perbedaan untuk makanannya. Jika kucing dewasa ia akan membutuhkan lemak juga. Karena lemak ini akan berfungsi sebagai pembantu pencernaannya.

Baiklah, sekian tipsnya. Kita beralih pada merek rekomendasinya ya!

Jangan Asal, Ini 5 Makanan Kucing yang Murah Tapi Berkualitas!

  1. Frieskies

Siapa yang tidak kenal frieskies? Makanan bagi kucing yang sering nongol juga iklannya di TV.

Diperkaya dengan bahan alami yang lezat dan juga kandungan protein yang tinggi cukup membawa kucing Anda menjadi aktif. Jadi tak perlu khawatir tentang gizi kucing Anda.

Harganya lumayan terjangkau, dari mulai 6000-an saja.

  1. Me-O

Keunggulan dari merek Me-O ini karena kandungan nutrisinya lengkap dan seimbang. Diperkaya dengan taurine yang mengandung asam amino, sangat baik untuk kesehatan mata dan dapat meningkatkan penglihatannya.

Harganya mulai 20 ribuan loh.

  1. Maxi

Makanan untuk kucing yang berkualitas dengan harga terjangkau berikutnya adalah Maxi. Diperkaya dengan L-Lysine sangat berguna untuk meningkatkan sistem imunitas kucing.

Disisipkan kandungan ekstrak tanaman yucca juga dapat mengurangi bau kotoran kucing Anda. Harganya berkisar 17.000 – 475.000 untuk berat yang lebih besar.

  1. Felibite Dry Food

Paling banyak disukai oleh para kucing. Karena harganya yang terjangkau dan tak banyak bikin pemilik kucing pusing akan rasa makanannya.

makanan kucing

Karena kandungan ikan tuna dan seafood yang ada di dalamnya, membuat kucing sangat antusias untuk memakannya. Mau coba?  Harganya hanya berkisar belasan ribu untuk ukuran setengah kilo.

  1. Equilibrio

Merek equilibrio ini sangat bagus untuk menambah bobot kucing kesayangan Anda. Selain itu, jika kucing Anda mengonsumsi ini, kotorannya menjadi tidak terlalu berbau. Rentang harga 30.000-600.000.

Kini Anda juga tak perlu pusing untuk mencari makanan kucing terbaik di mana. Karena sudah banyak tersedia di pet shop atau bahkan dijual secara online.

jason ranti

Kenalan dengan Jason Ranti! Idola Baru Pecinta Musik Indie

 

Nama Jason Ranti mungkin masih asing bagi sebagian besar masyarakat di Indonesia. Jason Ranti atau yang akrab disapa Jeje adalah seorang pemusik yang memang masih terhitung baru di kancah permusikan Tanah Air. Pria kelahiran tahun 1984 ini mulai dikenal oleh publik di sekitar tahun 2017 saat mengeluarkan album pertamanya yakni “Pergaulan Blues”. Tidak butuh waktu lama bagi Jeje untuk mendapat penggemar dari penikmat lagu indie dan Folk.

Bahkan, Jeje dipercaya untuk menjadi pemeran Pidi Baiq dalam film musikal ‘Koboy Kampus’. Film tersebut menceritakan masa ketika Pidi Baiq menimba ilmu di salah satu perguruan tinggi terkenal di kota Bandung. Di film tersebut, Jason Ranti beradu akting dengan beberapa selebritas terkenal seperti misalnya Ricky Harun, Miqdad Auddasy dan masih banyak lagi.

jason ranti

Kenalan dengan Jason Ranti! Idola Baru Pecinta Musik Indie

Perjalanan Karier

Jangan berpikir kalau Jason Ranti memang dari awal telah berkarier di dunia musik. Sebelumnya, Jeje yang merupakan lulusan Psikologi ini bekerja sebagai pegawai kantoran. Yang menarik, Jeje bahkan pernah keluar kerja dari sebuah bank dan memilih menjadi kasir sebuah restoran Jepang. Kemudian Jeje bertemu kawannya semasa SMP yang kemudian menjadi istrinya. Diketahui bahwa istrinya berprofesi sebagai dokter. Istrinya lalu menyarankan Jeje mengajar les murid SD dan SMP. Dari sanalah, Jeje mendapatkan dana untuk rekaman pertamanya.

Untuk karier musiknya sendiri, Jeje memulainya dengan bergabung dengan band bernama ‘Starway to Zinna’ sebagai gitaris. Dengan band tersebut, Jeje juga pernah merilis album berjudul ‘Asisi’ di tahun 2012 dan juga album kompilasi ‘Karol’s Trip to Zinna’ di tahun 2013 dengan beberapa band lain. Seiring berjalannya waktu, personel band memiliki kesibukan sendiri. Hal ini akhirnya membuat Jeje memutuskan untuk bersolo karier. Tujuan utama Jason Ranti berkarier di dunia musik sebenarnya sederhana, yakni ingin hidupnya lebih bermanfaat untuk orang lain.

jason ranti

Album Musik

Album pertamanya dirilis dengan bantuan seorang produser yang bernama Junior Soemantri. Jeje dan Junior pun menggarap rekaman album ‘Akibat Pergaulan Blues’. Pertemuan keduanya dimulai di Earhouse milik musisi Endah N Rhesa. Album garapan Junior Soemantri itu akhirnya rilis di pertengahan tahun 2017 di bawah naungan label musik Demajors. Album tersebut berisikan 11 lagu yang diciptakan oleh Jason Ranti sendiri.

Pada tahun 2019, rumah produksi Sinema Pinggiran tertarik untuk membuat film dokumenter tentang perjalanan musik Jason Ranti. Film dokumenter ini bertajuk ‘ Sesudah Pergaulan Blues’ sesuai dengan judul albumnya. Istri dan anak Jeje mengambil peran juga dalam film tersebut. Film ini lah yang menjembatani Jeje untuk menuju album keduanya.

Album selanjutnya bertajuk ‘Sekilas Info’ yang dirilis pada pertengahan Mei 2019. Album tersebut berisikan 12 lagu. Inspirasi lagu lagi tersebut berasal dari Ibu Soed dan Kasino Warkop. Uniknya, proses perekaman lagu tersebut dilakukan selama tour dan pagelaran musik selama  2 tahun terakhir di mana pun sekali pun tempat yang aneh seperti kamar mandir sebuah hotel. Album ini kembali bekerja sama dengan label musik pertamanya yakni Demajors.

Akting

Jason Ranti juga kini telah merambah dunia akting. Terakhir, Jeje memerankan sosok muda Pidi Baiq di film musikal ‘Koboy Kampus’. Meski awalnya merasa kesulitan, namun akhirnya Jeje pun bisa memerankan perannya di film ini dengan baik. Tentunya Jeje memerlukan riset mendalam untuk memerankan sosok Pidi Baiq tersebut. Untuk mengetahui profil Jason Ranti lebih detail, baca lebih lanjut di sini.

Mengingat Lagi Ponsel Oppo F9 yang Cihuy

Salah satu brand gadget yang terkenal di Indonesia, sebut saja Oppo. Oppo telah meliris smartphone canggih dengan kualitas yang bagus. Oppo sebagai salah satu produsen elektronik asal Cina mampu memberikan penawaran yang menarik kepada para konsumen. Tentu, Oppo tidak setengah-setengah dalam mengusung desain smartphone atau telepon pintar yang canggih. Artinya, Oppo selalu berusaha mengeluarkan produk dengan performa yang baik. Dalam mengeluarkan produk smartphone, Oppo unggul dalam kecanggihan kameranya. Kemampuan kamera depan smartphone Oppo cukup populer karena mampu memberikan hasil gambar yang baik.

Oppo F9 resmi diboyong ke Indonesia dengan keunggulan yang menjanjikan. Oppo F9 diluncurkan di Indonesia pada tanggal 23 Agustus 2018. Dengan dikeluarkannya smartphone tipe ini cukup menyeret nama Oppo di kalangan masyarakat Indonesia dengan sejumlah peningkatan. Ada beberapa pembaruan yang ditawarkan pada Oppo F9, yaitu pengisian daya cepat VOOC dan fitur kamera ganda. harga Oppo F9 dibilang cukup sesuai dengan fitur-fitur yang ditawarkan, yakni dibanderol dengan harga sekitar Rp4.300.000.

Ukuran layar F9 seluas 6,3 inci, disertai resolusii 2340 x 1080 pixel. Pada bagian permukaan layar smartphone ini dilindungi oleh Gorilla Glass 6. Oppo menggebrak pasaran telepon pintar di Indonesia dengan menunjukkan suatu perbedaan. Berbeda dengan smartphone lain, aspek poni pada Oppo F9 berbentuk menyerupai waterdrop. Fungsi dari poni ini ialah untuk membungkus lensa kamera selfie.

Kamera ganda yang ditawarkan oleh Oppo, hadir pada sisi kiri smartphone. Kamera primer Oppo F9, yaitu 16 megapiksel dan kamera sekundernya mempunyai besaran 2 megapiksel. Dengan ukuran yang kecil, kamera sekunder Oppo mampu menghasilkan foto yang berefek bokeh. Jadi, jangan remehkan kamera 2 megapiksel ini ya. Selain kamera, di bagian punggung smartphone terdapat sensor sidik jari yang terletak di tengah.

Membicarakan spesifikasi yang lain, Oppo F9 menggunakan MediaTek Helio P60 yang digunakan Oppo untuk memasangkan AI Beautification. Tentunya, mampu menyempurnakan performa kamera belakang. Oppo F9 ditawarkan dengan dua varian RAM. RAM dengan ukuran 4GB dan 6GB serta kapasitas penyimpanan yang ukurannya besar, yakni 64 GB yang dapat ditambah dengan kartu micro SD sampai 256 GB.

Sistem operasi yang disematkan oleh Oppo pada Oppo F9 ini ialah sistem operasi Android 8.1 Oreo dengan Color OS 5.2. Smartphone ini memiliki kapasitas baterai 3.500 mAh. Keunggulan Oppo F9 yang sesuai dengan permintaan konsumen, yakni adanya fitur pengisian daya cepat VOOC. Produsen produk ini mengemukakan pernyataan bahwa pengisian daya pada Oppo F9 yang sangat cepat dapat mempertahankan kondisi smartphone tetap nyala dalam waktu yang lama.

Oppo F9 menawarkan tiga pilihan warna, di antaranya starry purple, sunrise red, Jade green dan twilight blue. Warna-warna gradasi yang ditawarkan cukup memberi kesan yang mewah. Di tahun 2020, harga Oppo F9 dengan RAM 6 GB berkisar pada angka Rp3.900.000, sedangkan spesifikasi Oppo F9 dengan RAM 4 GB dijual dengan harga kisaran Rp2.900.000. Smartphone keluaran Oppo ini akan menjadi sasaran para pengguna smartphone yang menyukai fitur kamera dengan kemampuan fotografi yang cukup baik. Dengan mengikuti permintaan konsumen, Oppo berusaha menunjukkan keahliannya bertarung dalam memerangi produk-produk smartphone lain di pasaran. Dengan tidak memikirkan berbagai peluang kegagalan, Oppo tetap fokus mengusung performa smartphone yang tidak tanggung-tanggung. Sebagai produsen smartphone yang terkenal di Indonesia, Oppo mengenalkan produknya dengan inovasi yang selalu berkembang. Maka dari itu, jangan ragu untuk beli Oppo F9.

4 Hal yang Perlu Anda Cermati Sebelum Membeli Power Bank

Di era smartphone seperti saat ini, power bank merupakan alat yang perlu dibawa kemana pun Anda berpergian. Apalagi bagi Anda yang memiliki intensitas tinggi menggunakan smartphone saat beraktivitas di luar ruangan. Hal ini tentu saja menyulitkan Anda jika sewaktu-waktu daya baterai smartphone Anda habis namun Anda tidak dapat mengisinya. Oleh karena itu, power bank dapat menjadi solusi bagi Anda.

 

 

Kebutuhan yang tinggi akan power bank membuat banyak perusahaan menciptakannya dengan berbagai macam spesifikasi dan harga. Tentunya Anda perlu lebih cermat dan teliti sebelum membeli alat elektronik pelengkap aktivitas ini. Berikut beberapa hal yang kami ulas untuk dapat dijadikan pertimbangan bagi Anda sebelum membeli power bank.

 

  1. Daya Isi Baterai

Hal pertama yng perlu Anda cermati sebelum membeli power bank adalah daya isinya. Untuk dapat mengetahui daya isi power bank, Anda perlu mencermati tiga hal, antara lain power conversion rate, baterai ponsel, dan siklus pengisian daya.

Saat ini, rata-rata power bank memiliki power conversion rate antara 80-90%. Artinya, jika power bank yang Anda miliki berkapasitas penyimpanan 10.000 mAH dan power convertion rate sebesar 90%, itu berarti power bank dapat mengisi daya 9.000 mAh untuk smartphone Anda. Selain itu, kondisi baterai smartphone dan juga sel baterai power bank juga merupakan hal yang tidak dapat dipisahkan. Semakin baik kondisi baterai, maka pengisian daya oleh power bank akan jauh lebih efektif.

 

  1. Kapabilitas Pengisian Daya USB

Sebagian besar power bank saat ini telah dijual sepaket dengan kabelnya. Kelebihan ini merupakan hal yang penting bagi Anda yang suka beraktivitas di luar ruangan. Dengan memiliki kabel yang telah menyatu pada power bank, Anda tidak perlu lagi membawa kabel tambahan.

 

  1. Harga

Salah satu faktor yang juga turut menjadi pertimbangan adalah harga. Harga power bank biasanya ditentukan dari kapasitas, durabilitas, dan portabilitasnya. Semakin baik kapasitas, durabilitas, dan portabilitasnya, maka akan semakin tinggi juga harganya. Harga power bank yang beredar di pasaran pun beragam. Berikut beberapa contoh power bank dan harga yang ditawarkan:

 

Nama Produk

Harga

Xiaomi Power Bank 5.200 mAh

Rp 198.000,00

Xiaomi Power Bank 10.000 mAh Original

Rp 210.000,00

Yoobao Master Power Bank 6.000 mAh

Rp 135.000,00

Hippo Viure Power Bank 20.000 mAh

Rp 290.000,00

 

  1. Portabilitas

Keunggulan yang menjadi nilai jual power bank adalah portabilitas atau kepraktisan yang dimilikinya. Artinya, Anda dapat tetap memegang smartphone Anda sambil mengisi daya baterai sambil berjalan ataupun melakukan kegiatan lainnya tanpa harus dicolokkan ke dinding. Saat ini, banyak juga power bank yang memiliki bentuk yang tipis sehingga membuatnya semakin praktis. Bahkan, tak jarang powerbank tersebut dapat masuk ke dalam saku di baju Anda. Praktis, bukan? Salah satu power bank yang memiliki nilai portabilitas tinggi adalah LinearFlux Lithium Card Pro, Emtec Power Pouch, dan Mophie Powerstation Plus.

 

Itu tadi adalah ulasan yang dapat kami sampaikan untuk dapat membantu Anda dalam memilih power bank. Jangan mudah tertipu dengan banyaknya tipe power bank yang ada di pasaran dan pastikan daya isi baterai, kapabilitas pengisian daya USB, harga, dan portabilitas sesuai dengan spesifikasi yang Anda inginkan. Terakhir, pastikan bahwa power bank yang akan Anda miliki merupakan barang yang berkualitas.

Ternyata Resep Sayur Enak Ini Punya Peran Dalam Tradisi Jawa Loh

Mimin yakin yang membaca tulisan ini pernah mencoba sayur khas Indonesia. Indonesia punya banyak sekali jenis sayur berkuah seperti sop, sayur kacang, sayur lodeh, sayur asem dan sayur-sayur yang lainnya. Tapi dari sayur-sayur itu ada loh salah satu sayur yang erat kaitannya denga tradisi Jawa. Seperti yang sudah umum diketahui oleh masyarakat bahwa masyarakat Jawa adalah masyarakat yang kental akan budayanya. Bukan hanya pada tradisi berpakaian dan bertutur katanya saja, sebagian lainnya mewariskan kebudayaan-kebudayaan nya pada berbagai jenis makanan. Hal yang khas dari Bumbu sayur lodeh ini adalah adanya santan, atau kata orang bule mah coconut milk xixixi.

Rasanya juga sangat khas karenaterdiri dari sayur-sayuran lokal Indonesia juga menggunakan rempah-rempah khas Indonesia. Jika biasanya sayur identik dengan rasa yang gurih dan hangat. Berbeda dengan sayur yang satu ini, rasanya gurih ditambah dengan rasa sedikit pedas dari cabai khas Indonesia. Selain rasanya yang khas rupanya masyarakat Jawa sendiri menganggap sayur ini sebagai bagian dari kegiatan ceremonial yang penting loh.

Seperti yang sudah mimin sebut sebelumnya kalau masyarakat Jawa dikenal dengan adat dan budayanya yang kental. Khususnya masyarakat Jawa Kejawen. Hubungannya dengan sayur lodeh adalah resep sayur enak yang satu ini adalah salah satu sajianwajib pada perayaan khususnya acara tolak bala. Wah hebat ya sayur yang biasanya dimakan berdampingan dengan gorengan-gorengan dan nasi hangat ini punya makna yang lebih dalam rupanya. Oke gengs sekarag udah pada laper kan membaca cuap-cuap mimin. Karena sudah berbusa-busa membahas sayur lodeh mimin kasih deh cara membuat sayur lodeh. Oke kita mulai dari bahan-bahannya. Khusus untuk resep ini mimin ingin membuat lodeh manisa kacang panjang.

cara membuat sayur lodeh yang enak

Bahan-bahan sayuran:
• Manisa 2 buah
• Terong ungu 2 buah
• Kacang Panjang 5 buah
• Tahu putih berukuran sedang 2 buah
• Tempe ½ papan

Bumbu dan rempah sayur lodeh:
• Bawang merah yang diiris tipis 5 siung
• Bawang putih yang diiris tipis 5 siung
• Cabai rawit 10 buah (bisa disesuaikan dengan selera)
• Lengkuas yang digeprek 3 cm
• Daun salam 2 lembar
• Santan kental 75 ml (jika menggunakan santan instan kira-kira 1 bungku)
• Garam 1sdt
• Gula 2 sdt
• Penyedap rasa ½ sdm

Langkah-langkah pembuatannya:
1. Bersihkan semua bahan-bahan dan bumbu yang akan digunakan.
2. Potong-potong manisa, terong ungu, tempe, kacang panjang dan tahu. Berbentuk dadu atau memanjang
3. Panaskan minyak goreng untuk menumis bawang merah dan bawang putih.
4. Tambahkan cabai, daun salam dan lengkuas. Tumis hingga aromanya menjadi harum.
5. Masukan tahu dan tempe yang sudah diiris-iris.
6. Tambahkan air 1500 ml atau sesuaikan dengan selera.
7. Tunggu hingga mendidih dan mauskan kacang panjang dan manisa.
8. Tambahkan santan, kemudian aduk (jangan samapai) santannya pecah hingga santanya ikut mendidih.
9. Tambahkan bumbu-bumbu penyedap seperti garam, gula dan penyedap dan aduk hingga matang.
10. Sayur lodeh manisa kacang panjang siap dihidangkan.

Mudah kan untuk membuat sayur lodeh manisa kacang panjang ini. Selain bahan-bahan yang tersedia di warung-warung atau penjual sayur. Harga sayuran dan bahan yang digunakan pun tidak terlalu mahal. Selain itu sayur ini juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk tubuh karena menggunakan bahan-bahan nabati. Tapi peringatan, untuk yang punya kolesterol jangan kebanyakan ya makan sayur lodehnya. Mentang-mentang enak lupa diri sampai naik kolesterolnya kan bahaya. Oke sekian dulu deh gaes sharing mimin di postingan kali ini. Sampai jumpa di postingan unik dan menarik selanjutnya. Happy cooking.

https://review.bukalapak.com/food/review-bumbu-sayur-lodeh-bamboe-vs-bumbu-sayur-lodeh-racik-72963
Gambar oleh Resep Masakan

Cara Membuat Bakso Sendiri di Rumah, Mudah dan Murah!

Bakso, makanan favorit hampir semua orang di Indonesia. Apalagi memasuki musim hujan seperti ini, rasanya berkemul dalam selimut sambil menyeruput kuah bakso sapi yang mengalir hangat di tenggorokan, ah..terbayang lezatnya.

Di Indonesia, penjual makanan berbahan dasar daging ini cenderung mudah ditemukan. Berbeda ceritanya ketika kamu harus tinggal di luar negeri untuk suatu urusan, mencari penjual bakso bisa jadi seperti mencari jarum di tumpukan jerami (lebay :D). Tapi tenang saja, jika kamu kesulitan menemukan penjual bakso di sekitarmu, atau ingin bakso yang lebih terjamin bahan dan cara pengolahannya, kamu bisa buat bakso versimu sendiri di rumah loh!

Penasaran bagaimana cara membuat bakso sendiri di rumah? Mau coba? Berikut dua resep bakso dari daging sapi dan daging ayam untuk kamu meat lovers!

 

Bakso Ayam

Bahan pentol bakso daging ayam:

4 siung bawang putih, haluskan

2 sendok makan bawang merah goreng

1 butir telur

40 gr es batu, hancurkan

1 kg daging ayam fillet (tanpa tulang), giling

50 gr tepung kanji

½ sendok teh lada bubuk

1 sendok teh garam

2 liter air

Bahan kuah bakso daging ayam:

2 sendok teh kaldu ayam instan

200 gr tulang sapi

2 sendok teh gula pasir

2 sendok makan garam

1 sendok teh merica

4 batang daun bawang, ambil bagian yang berwarna putih, iris tipis

3 liter air

5 siung bawang merah, goreng lalu haluskan

7 siung bawang putih, goreng lalu haluskan

 

Cara membuat pentol bakso daging ayam:

  1. Campur daging ayam giling, tepung kanji, garam, telur, lada bubuk, bawang putih halus, dan bawang merah goreng dalam sebuah wadah. Uleni menggunakan tangan atau alat hingga adonan tercampur semua dan mudah dibentuk.
  2. Apabila adonan masih terlalu lembek dan sulit dibentuk, kamu bisa menambahkan es batu secara perlahan hingga adonan mudah dibentuk. Sementara menguleni adonan, kamu bisa mulai merebus air dalam panci hingga mendidik.
  3. Ambil adonan daging ayam dengan tangan, lalu bentuk bulat, bisa dengan kedua tangan atau dengan satu tangan, tekan hingga adonan keluar melalui celah antara jari telunjuk dan jempol. Cemplungkan ke air yang mendidih. Lakukan hingga adonan habis.
  4. Rebus adonan hingga mengapung ke permukaan air, lalu angkat.

 

Cara membuat kuah bakso daging ayam:

  1. Rebus air dalam panci hingga mendidih.
  2. Masukkan semua bahan kuah, aduk sebentar.
  3. Diamkan hingga mendidih lagi.

 

Bakso Sapi

Bahan Bakso Sapi:

300 gr daging sapi, cincang

100 gram tepung sagu

setengah gelas es batu

 

Bumbu Bakso Sapi:

3 siung bawang putih, iris tipis, goreng kering

1/4 sendok teh merica bubuk

1/2 sendok teh garam

 

Bahan Kuah Bakso Sapi:

200 gr tulang sapi

3 liter air

2 cm jahe

2 sendok teh garam

 

Bumbu Kuah Bakso Sapi:

4 siung bawang putih, iris halus, goreng

1/2 sendok teh merica bubuk

 

Pelengkap Bakso Sapi:

200 gr mi telur, rebus

100 gr bihun, rendam air panas

3 batang seledri, irit halus

bawang goreng secukupnya

 

Cara Membuat Bakso Sapi:

  1. Campur semua bahan dan bumbu bakso sapi, blender.
  2. Masukkan adonan ke plastik piping bag, gunting ujung plastiknya.
  3. Didihkan air sebanyak 1,5 liter. Semprot adonan bakso ke sendok yang sudah dioles minyak goreng. Bentuk bulat. Lalu rebus dalam air mendidih. Jika bakso mengambang tandanya sudah matang.
  4. Kuah bakso sapi: Didihkan air, masukkan semua bahan dan bumbu kuah. Masak selama 30 menit atau sampai kaldunya keluar.
  5. Tata mi, bihun, bakso, dan seledri. Tuang kuah bakso lalu taburi bawang goreng.

Referensi resep bakso sapi >> https://review.bukalapak.com/food/rahasia-di-balik-resep-bakso-sapi-dan-kuahnya-yang-sedap-mantap-23938

Purol Poeder, Bedak Biang Keringat Sejak Zaman Penjajahan Belanda

( Foto : Purol )

Kondisi gatal yang diakibatkan oleh keringat memang cukup mengganggu. Munculnya biang keringat pada kulit akan menimbulkan rasa perih dan gatal yang membuat tangan tak kuasa terus menggaruk. Biang keringat merupakan kondisi kulit yang diakibatkan oleh keringat yang tersumbat oleh adanya kulit mati dan bakteri. Biang keringat biasanya muncul di leher, punggung, dan lipatan kulit. Kondisi ini bisa dialami oleh anak bayi sampai orang dewasa. Semakin diberikan garukan malah semakin menjadi. Oleh karena itulah penting untuk selalu menyediakan bedak atau salep sebagai cara menghilangkan biang keringat pada bayi maupun orang dewasa.

 

Membahas mengenai biang keringat, terdapat satu produk yang sejak dulu menjadi andalan keluarga. Entah kapan persisnya, namun di tahun 1957 iklan produk ini sudah muncul di halaman majalah yang sangat terkenal di zaman itu. Dengan gambar seorang wanita Indonesia bersanggul, sangat populer di zamannya. Produk Purol Poeder ini berasal dari Belanda, diperkirakan mulai masuk ke Indonesia sejak zaman penjajahan Belanda.

 

Produk ini dahulu seolah merupakan produk wajib yang harus ada di kotak obat di setiap rumah. Dengan kemasannya yang sangat legendaris yaitu berupa tabung kecil berbahan kaleng dengan bentuk tutup yang unik. Sayangnya saat ini bedak purol yang beredar luas di Indonesia bukan purol poeder seperti yang dulu dikenal.

 

Purol Poeder yang dulu dikenal sepertinya tidak diperjualbelikan secara umum lagi di Indonesia. Saat ini terdapat Purol Poeder yang diperjualbelikan melalui e-commerce atau jasa titip online. Jika dilihat dari design kemasannya serupa dengan produk Purol Poeder yang dahulu digunakan. Perbedaannya terdapat pada material dan tulisan yang tertera pada packaging. Purol Poeder tersebut bertuliskan keterangan dengan menggunakan bahasa belanda.

 

Berdasarkan testimoni dan keterangan produk, Purol Poeder yang berbentuk bubuk cocok digunakan untuk melembutkan, memberi nutrisi dan memanjakan kulit, mencegah biang keringat, menyerap keringat berlebih yang menyebabkan bau yang tidak menyenangkan. Bedak ini juga mendinginkan tubuh dan dapat menjadikan telapak kaki tetap segar dan kering

 

Purol Poeder juga ampuh untuk mengobati kerusakan yang disebabkan oleh alergi. Kandungan dari produk ini adalahhydrated silica, zinc oxide, parfum, paraffinum liquidum, benzyl benzoate, benzyl cinnamate. Seluruh kandungan tersebut memiliki kemampuan untuk memberikan perawatan terbaik bagi kulit dan biang keringat. Beberapa e-commerce menuliskan keterangan bahwa produk ini merupakan pertolongan pertama untuk semua masalah kulit.

( Foto : Purol )

Selain berupa bedak biang keringat, terdapat 2 jenis produk purol lainnya, yaitu Purol handcream dan salep dengan nama Purol Zalf. Harga untuk kedua jenis purol inimemiliki harga sekitar Rp110.000 sampai Rp150.000. Produk ini cukup laku di Indonesia terlebih konsumen ibu-ibu yang memiliki seorang bayi.

 

Purol memang memiliki kandungan yang dipercaya aman untuk digunakan pada bayi. Selain untuk keluhan biang keringat bayi, produk purol zalf dapat digunakan juga untuk mengobati gigitan serangga. Untuk purol handcream memiliki kandungan panthenol atau vitamin B5, yaitu kandungan yang membantu merestorasi lapisan pelindung kulit. Sangat direkomendasikan untuk melembutkan, dan mengenyalkan tangan yang kering dan pecah-pecah.

 

Bagi Anda yang memang sedang mencari bedak biang keringat khususnya untuk bayi, tentu produk ini bisa jadi pilihan di samping pilihan bedak lainnya seperti yang dapat dilihat di https://review.bukalapak.com/mom/7-rekomendasi-bedak-bayi-yang-efektif-atasi-biang-keringat-di-kulit-balita-27835

 

 

Sayur Sederhana Sehat untuk Kita Si Pemalas

Kalau menu yang sekarang akan mimin share adalah menu super sehat khas Indonesia. Kalau di luar negeri nih banyak tuh yang suka bikin salad. Biasanya, salad sendiri adalah sayur-sayuran, baik mentah atau sudah direbus. Kemudian, diberi bumbu. Kalau bule-bule sih biasanya pakai mayones atau bisa pakai minyak zaitun. Tapi, kalau salad asli Indonesia banyak jenis bumbunya. Ada yang namanya gado-gado dari Betawi, lotek karedok dari Sunda, dan urap dari Jawa. Jenis-jenis makanan ini benar-benar berasal dari sayur loh. Tidak ada tambahan daging-dagingan jenis mana pun. Jadi, untuk kalian yang sedang mengurangi protein hewani, cocok banget deh makan menu yang satu ini. Cara memasaknya intinya sama sayuran dan bumbu xixixi. Sayuran yang digunakan untuk membuat salad asli Indonesia ini juga cenderung sama loh, mulai dari tauge, kacang panjang, daun singkong, kadang ditambah dengan pepaya muda atau nangka. Urap sayur, lotek karedok, dan gado-gado semuanya layak untuk dicoba. Bahkan, menu-menu autentik ini cukup terkenal loh di beberapa negara. Maklum, banyak bule main ke Bali dan disuguhi dengan menu-menu asli Indonesia. Gimana mereka ga doyan, iya ga?

Untuk resep kali ini, mimin akan dengan senang hati membagi resep urap si sayur sederhana. Resepnya enak dan mudah untuk dibuat. Selain itu, menu ini juga sehat dan mengandung banyak khasiat loh karena dibuat dari sayur-sayuran. Kaya daun singkong. Begini-begini, daun singkong mampu melancarkan pencernaan, membantu metobelisme tubuh, menjadi sumber energi juga sebagai antioksidan. Tidak jauh berbeda khasiatnya dengan daun pepaya. Tapi, ada tambahan nih untuk kalian yang sedang sembelit. Coba deh makan daun pepaya, dijamin akan segera lancar karena memiliki banyak kandungan serat. Kemudian tauge, katanya sih kalau makan tauge akan membuat lebih subur. Tapi, yang pasti, tauge ini baik untuk kesehatan karena akan membantu membuang kotoran dalam tubuh, juga menangkal radikal bebas sehingga dengan mengonsumsi tauge akan terlihat lebih muda. Kalau kacang panjang akan mengurangi terkena risiko asam urat dan menjaga kesehatan jantung juga loh. Selain itu, untuk kalian yang punya masalah gangguan tidur, dengan mengonsumsi kacang panjang akan membantu tidur kita agar lebih berkualitas. Oke, itulah khasiatnya. Sekarang, ayo kita buat menu ini. Cus!

Sayuran untuk urap

  • Daun singkong muda (1 ikat)
  • Daun pepaya muda (1 ikat)
  • Tauge (500gr)
  • Kacang panjang (1 kat)

Bumbu urap

  • Cabe rawit merah/hijau (2 buah)
  • Cabe kriting merah (3)
  • Kelapa parut (1/2 butir)
  • Bawang putih (1 siung)
  • Daun jeruk (2 lembar)
  • Penyedap dan garam
  • Minyak goreng (6 sdm)

Langkah-langkah membuat urap:

  1. Cuci bersi dan potong-potong semua sayuran yang sudah disiapkan.
  2. Rebus sayuran dengan air mendidih di atas 100o. Cirinya, sayuran yang matang akan tampak layu.
  3. Haluskan bumbu urap yang sudah disiapkan.
  4. Tumis bumbu urap sampai tercium aroma wangi.
  5. Masukkan sayuran yang sudah direbus dan oseng-oseng sebentar saja hanya sampai bumbunya tercampur rata.
  6. Urap siap dihidangkan.

Mudah bukan membuat urap-urap ini? Resepnya mudah, modal membuatnya juga murah. Selain itu, bumbu urap tadi bisa juga loh dibuat kering untuk persediaan di dalam kulkas. Tinggal masak bumbu urap tadi tanpa sayur ya. Kemudian, buat sedikit lebih kering dan tunggu hingga dingin, baru masukkan ke dalam kulkas untuk persediaan. Sayurannya juga bisa banget dimodifikasi. Tapi, umumnya, sayuran-sayuran yang mimin pakai yang umum jadi bahan dasar urap. Kalau gitu, selamat mencoba readers. Jangan takut bereksperimen.

Baca juga di sini https://review.bukalapak.com/food/makan-sayur-sehat-tapi-tetap-nikmat-dengan-resep-urap-sayuran-sedap-ini-34855

Gambar oleh Uncornered Market