Home Tips Menguasai Teknik Dasar Muay Thai

Menguasai Teknik Dasar Muay Thai

by Beverley Kennedy
Inilah Jenis Pekerjaan Di Dunia Online yang Bisa Anda Kerjakan Di Rumah

Tertarik dengan beladiri asal Thailand ini? Muay Thai memang sudah mendunia. Oleh raga yang terbilang keras ini memang banyak tersebar diseluruh dunia. Jadi tidak salah bila anda memang berminat untuk menekuni hobi ini. Seperti halnya olahraga yang lainnya, anda juga harus menguasai teknik dasar Muay Thai. Dan memang ada beberapa teknik dasar yang harus anda perajari.

Inilah Jenis Pekerjaan Di Dunia Online yang Bisa Anda Kerjakan Di Rumah

Berikut adalah teknik dasar Muay Thai  yang harus anda kuasai:

  • Pukulan

Ini merupakan teknik dasar yang ada dalam setiap olahraga beladiri. Tidak terkecuali dengan Muay Thai. Ada beberapa teknik pukulan yang terdapat dalam beladiri asal Thailand ini.

  • Jab yaitu teknik memukul lurus ke objek atau bagian dari tubuh lawan seperti wajah misalnya. Pukulan ini menggunakan 1 tangan bukan kombinasi.
  • Strike yaitu teknik pukulan dengan kombinasi. Didahului dengan pukulan lain seperti hook tau jab.
  • Hook yaitu gerakan pukulan dari arah samping target pukulan.
  • Upper cut yaitu teknik pukulan dengan mengayunkan tangan dari bawah ke atas ke bagian target atau tubuh lawan.
  • Tendangan

Ada beberapa teknik tendangan yang ada dalam beladiri ini. Masing – masing mempunyai tujuan yang berbeda. Atau minimal mempunyai target yang berbeda.

  • Low kick yaitu teknik tendangan dengan sasaran bagian bawah tubuh lawan. Bagian bawah yang dimaksud adalah pinggang ke bawah.
  • Middle kick yaitu teknik tendangan dengan sasaran berkebalikan dengan low kick. Area pinggang ke atas menjadi target sasaran.
  • High kick yaitu nah kalau ini teknik tendangan yang khusus menjadikan kepala sebagai sasaran.
  • Push kick yaitu teknik tendangan yang dilakukan untuk mendorong tubuh lawan dengan tujuan menjaga jarak dari serangan lawan atau mengawali serangan.
  • Dengkulan

Teknik ini dilakukan dengan cara mengoptimalkan dengkul atau lutut.  Ada 3 teknik dengkulan yaitu :

  • Hook knee yaitu tekniknya sama dengan dengan pukulan hook cuma menggunakan dengkul.
  • Circle knee yaitu teknik mendengkul dengan terlebih dahulu memutar tubuh terlebih dahulu.
  • Upper cut knee yaitu teknik dengkulan yang dari bawah ke atas.
  • Sikutan

Teknik Muay  Thai ini terdiri dari :

  • Sikutan horizontal yaitu melakukan sikutan dari samping.
  • Sikutan vertical yaitu melakukan sikutan dari bawah ke atas dan sebaliknya.
  • Smashing elbow yaitu sama dengan vertical tapi penggunaan tenaga yang lebih.
  • Flying smashing elbow yaitu teknik smash dengan didahului lompatan.
  • Pitingan

Ini merupakan teknik kuncian dengan cara memiting lawan seperti dalam gulat.

  • Block

Teknik ini digunakan untuk bertahan dari serangan lawan dengan menggunakan tangan dan kaki.

READ  Futsal dan Beragam Manfaat yang Didapatkan dengan Rutin Menjalankannya

Artikel Lainnya

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More