Home Aneka Hobi Mengenal Pencak Silat dan Manfaatnya Bagi Tubuh Anda

Mengenal Pencak Silat dan Manfaatnya Bagi Tubuh Anda

by Beverley Kennedy

Pencak silat adalah suatu olahraga atau kegiatan yang berasal dari Indonesia dan juga masih menjadi tradisi budaya yang diwariskan oleh bangsa ini. Memang seni bela diri ini terdengar sangat kuno dan tidak modern, namun nyatanya kegiatan ini mampu memberikan manfaat yang lebih banyak dari pada olahraga atau jenis bela diri lainnya. Selain berguna untuk tubuh Anda dan menjadikannya lebih sehat dan bugar, aksi bela diri ini juga mampu melatih mental Anda. Berikut ini adalah beberapa manfaat yang didapat jika melakukan olahraga ini:

 

Kesehatan

Jenis olahraga ini memang mengharuskan kita untuk menyeimbangkan pikiran dan juga tubuh. Dengan mempelajarinya, kesehatan dan kesegaran jasmani Anda pun akan selalu terpelihara karena adanya gerakan-gerakan yang bermanfaat yang dapat Anda lakukan di dalam seni bela diri ini. Olahraga ini memungkinkan Anda untuk memiliki pendengaran dan penglihatan yang lebih peka dan juga mampu untuk melatih otot leher dan juga persendian dalam tubuh. Selain itu, pernafasan Anda pun juga dilatih agar organ dalam tubuh lebih kuat lagi dan menyehatkan jantung serta paru-paru.

 

Membuat Percaya Diri

Selain menyehatkan tubuh, pencak silat ini mampu memberikan pelajaran tentang bagaimana harus memukul, menangkis pukulan dan juga etika pesilat, pemberani dan juga mandiri. Disini, Anda akan dibiasakan untuk menaruh keyakinan sendiri dalam diri Anda dan tidak melirik orang lain dan meniru gerakannya. Dengan begini, Anda pun akan diharuskan berusaha sendiri dan melatih kepercayaan diri sendiri untuk dapat menguasai gerakan-gerakan secara mandiri dan tidak mengandalkan orang lain.

 

Karakter

Selain melatih fisik dan juga kepercayaan akan diri sendiri, olahraga ini juga berguna untuk pembentukan karakter seseorang. Pada olahraga ini, Anda diharuskan untuk patuh terhadap peraturan dan juga adat, beradab dan juga harus sopan. Disini juga Anda akan dilatih kesigapan dan juga ketangkasan dalam langkah dan juga gaya silat yang sudah diajarkan. Selain itu, olahraga ini juga dapat memperluas budi pekerti Anda dan menanamkan sifat pemberani di dalam diri Anda. Jadi sudah bisa dipastikan, jika mengikutinya, karakter Anda yang baru pasti akan terbentuk dan berkembang kearah yang lebih baik lagi.

 

Sportifitas

Olahraga pencak silat ini juga sangat menguntungkan bagi para dewasa muda karena disini, Anda akan diajarkan tentang tata cara untuk bisa mempunyai jiwa yang besar, memiliki hati yang mulia dan juga sikap ksatria pada diri Anda. Ada pula satu kalimat yang menjadi pesan turun temurun, yaitu ‘untuk memenangkan setiap perkelahian adalah dengan menghindari perkelahian itu sendiri.’ Oleh karena itu, tujuan dari mengikuti olahraga atau hobi ini bagi dewasa muda bukan untuk sekedar tujuan fisik saja, namun juga bertujuan untuk pembangunan mental dan karakter mereka.

 

READ  Tips Melakukan Olahraga Sepatu Roda Bagi Pemula

Artikel Lainnya

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More