Home Aneka Hobi Beberapa Hal yang Harus Anda Ketahui Seputar Olahraga Takraw

Beberapa Hal yang Harus Anda Ketahui Seputar Olahraga Takraw

by Beverley Kennedy

Dalam bahasa Melayu, olah raga ini disebut dengan sepak raga. Bola dalam permainan ini, dibuat dari bahan rotan yang di anyam. Dalam permainan atau olah raga ini, para pemain membuat atau berkumpul dengan berbentuk lingkaran. Tepat pada zaman masa Kesultanan Melayu, yang jatuh pada abad ke-15, adalah zaman pertama kalinya di mainkan sepak takraw. Dan pada waktu itu masih disebut dengan sepak raga.

Saat menentukan nama tersebut, ada sebuah kesepakatan antara dua daerah yang menemukan cabang olahraga ini. Yaitu Thailand dan Malaysia. Berkat kedua negara ini, permainan ini bisa sampai menyebar ke seluruh dunia. Dan permainan ini sampai di Indonesia tepat pada tahun 1970. Dengan dibawakan oleh orang Singapura dan Malaysia yang sedang berkunjung ke negara Indonesia.

Berikut ini beberapa tehnik dasar takraw:

  • Sepak sila.

Sepak ini dilakukan dengan menggunakan kaki yang bagian dalam. Gerakan ini berfungsi untuk memberikan umpan bola kepada teman, dan mengontrol bola. Cara untuk melakukan sepak sila adalah sebagai berikut:

  • Berdiri dengan menggunakan satu kaki saja.
  • Kaki yang sedang menendang diangkat sejajar dengan paha. Dan lutut di bengkok kan ke arah samping.
  • Gunakan kaki bagian dalam untuk menendang.
  • Pada saat menendang, tungkai kaki Anda digerakkan dari bawah menuju keatas dengan dikeraskan.
  • Pandangan fokus atau tertuju pada arah sasaran dan bola.
  • Sepak kuda.

Adapun cara melakukan sepak kuda adalah:

  • Berdiri dengan satu kaki. Kaki di bengkok kan atau di tekuk, dengan sedikitnya tumpuan pada kaki tersebut.
  • Kaki yang digunakan untuk menendang, diangkat setinggi pinggul, dan lurus tepat depan badan.
  • Bola ditendang dengan punggung kaki.
  • Saat menendang, kaki harus diluruskan.
  • Saat menendang, kaki harus diluruskan dan dorong kan kedepan.

Baca Juga: Futsal dan Beragam Manfaat yang Didapatkan dengan Rutin Menjalankannya

  • Sepak dengan telapak kaki.

Tehnik ini bisa dilakukan dengan cara sebagai berikut:

  • Berdiri menggunakan satu kaki, dan kaki yang satunya harus diluruskan ke arah depan badan, dan telapak kaki mengarah ke bola.
  • Saat menendang bola, telapak kaki mendorong ke depan.
  • Pandangan fokus pada sasaran dan bola.

Itulah beberapa tehnik dasar yang bisa Anda pelajari. Mungkin memang masih asing di telinga Anda, karena permainan ini memang belum semua orang mengetahuinya. Kecuali orang-orang yang memang berbakat dengan olahraga-olahraga unik yang berasal dari beberapa negara lain.

Tekniknya ada juga yang menggunakan kepala, Seperti menyundul bola. Ada pula tehnik untuk menahan bola. Dan dalam tehnik ini ada dua macam, yaitu menahan bola menggunakan dada, dan menahan bola menggunakan paha. Inilah beberapa tehnik takraw yang harus Anda pelajari dengan benar. Dan jangan lupa untuk pahami beberapa tehnik diatas, agar lebih profesional.

 

READ  TIPS TRAVELING UNTUK IBU RUMAH TANGGA DENGAN ANAK

Artikel Lainnya

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More